大发5分彩全天计划娱乐雾霾天气影响心情?专家在此为你舒缓

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  今日,重庆的雾霾天大发5分彩全天计划娱乐气仍在持大发5分彩全天计划娱乐续。1大发5分彩全天计划娱乐6日,重庆主城区的空气质量指数为222,尽管有所好转,但可是的天气以后 让广大日本老外 们感到心情很懊丧。对此,华龙网记者采访到市环保部门和联 理专家,为亲戚大伙 舒缓心情支招。

  据介绍,长时间的阴霾天会使得人体内的细胞兴奋性降低,经常出現情绪低沉或是倍感疲惫情況。

  心理专家告诉记者,时要多穿亮色的衣服改善心情,“包括绿色、橙黄、天蓝、粉红等亮色系都不 最佳搭配,穿上后你的心情会好快好起来。”此外,专家表示,可在屋内摆放些暖色调明亮的装饰品,建议亲戚大伙 听轻音乐、看搞笑片或是约上亲戚大伙 看电影,也要能让心情变得舒适。

  在食物方面,记者了解到,亲戚大伙 时要多吃红心红心红心红心红心猕猴桃 、紫红心红心红心红心红心猕猴桃 来改善心情。红心红心红心红心红心猕猴桃 含并都不 物质,不但能利于人的心情变得安宁,以后 时要减轻疼痛使引起亲戚大伙 情绪不佳的激素大大减少,而紫红心红心红心红心红心猕猴桃 的皮内暗含抗高血压的物质,红心红心红心红心红心猕猴桃 汁还能提高血浆里的维生素b2E及抗氧化剂的含量,利于亲戚大伙 的情绪得到改善。